Przez ruch i prawidłowe nawyki żywieniowe do zdrowia
Projekt „Przez ruch i prawidłowe nawyki żywieniowe do zdrowia” dobiegł końca.
Realizacja projektu przebiegała w dwóch modułach. Pierwszy z nich dotyczył aktywności fizycznej, stanowiącej fundament zdrowia. Przeprowadzono 12 godzin zajęć zumby.
Pod opieką instruktorki, w rytm bardzo energetycznej muzyki, dzieci wraz z mamami zmagały się z różnymi układami tanecznymi. Na twarzach rysował się uśmiech i zadowolenie. Kondycja fizyczna, precyzja w wykonywaniu ćwiczeń wzrastała wraz z czasem. Zajęcia odbywały się dwa razy w tygodniu w godzinach popołudniowych.
Drugi moduł poświęcony był tematyce zdrowego żywienia.
Tajniki wiedzy na temat odżywiania się i wyrabiania prawidłowych nawyków żywieniowych zdradziła uczestnikom projektu dietetyk - pani Dorota Kroma. Podczas zajęć teoretycznych przedstawiono prezentację multimedialną, wskazano produkty, które powinny być uwzględnione w naszej codziennej diecie. Polecono również literaturę kulinarną z której warto czerpać pomysły na zdrowe i smaczne dania.
Po teorii nadszedł czas na praktykę. Warsztaty kulinarne pokazały, iż zdobyta wiedza zaowocowała wśród uczestników projektu. Pod opieką dietetyczki rodzice wraz z dziećmi wykonali pyszne, kolorowe, zdrowe potrawy oraz przekąski.
Podsumowanie i prezentacja wyników projektu odbyły się 26 października 2017r.
Uczestnicy projektu zaprezentowali przed zaproszonymi gośćmi układy zumby, a następnie wraz ze swymi bliskimi kosztowali potrawy, które wykonali podczas wcześniejszych warsztatów.
Projekt niestety dobiegł do końca realizacji, jednak zapał do ćwiczeń pozostał. Obecnie w naszej szkole, już za odpłatnością, jeden raz w tygodniu odbywają się zajęcia zumby w których uczestniczą nie tylko mamy. Zapraszamy Wszystkich do wspólnej zabawy i czerpania ogromnych korzyści zdrowotnych płynących z zajęć.
Projekt dofinansowany ze środków Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich
